Bejelentkezés
Kosár tartalma: 0 termék
Bőrápolási útmutató síeléshez – hogy ne a bőröd bánja
2012.01.05.
Persze azt sem szeretnénk, ha a sílécünk, bakancsunk, síszemüvegünk vagy a pénzünk bánja – de be kell látni, hogy a természetes védőtakarónk, a bőrünk védelme mind közül az első helyen áll, vagy legalábbis kellene, hogy álljon. Télen a bőr fokozott ápolást igényel, leginkább az arc és a kézfej van kitéve a szél és a fagy hatásainak, de a száraz levegő a többi bőrfelületre is hatással van. Ebben cikkben azt vesszük számba, hogy a síelés milyen veszélyeket tartogat a bőrünk számára, hogy mire érdemes odafigyelni a lejtőkön való száguldás közepette.
Az egész napos hideg, ami a síelés velejárója megviselheti arcbőrünket, így mindenképpen zsíros, természetes zsírokban, viaszokban gazdag krémet ajánlunk. Érdemes indulás előtt és a nap végén is felkenni egy adagot belőle. Az ajkak védelme is nagyon hangsúlyos, a természetes olajokat tartalmazó ajakápolók használata egy-egy lesiklás után is ajánlott, hogy a menetsebességtől keletkező szél és a hideg együttes hatása ne szárítsa, sebesítse ki ajkainkat.
A téli levegő alapvetően száraz, sokkal szárazabb, mint a nyári, ezért a bőr könnyebben kiszárad télen mint nyáron. Ehhez még a gyakran túlfűtött szobák levegője is hozzátesz, ami szintén segíti a bőr kiszáradását. Párologtatóval és a már említett zsíros krémekkel védekezhetünk a túlzott bőrszárazság ellen.
Még nem említettük az egyik legfontosabb dolgot, aminek nyomait már biztosan sokszor láthattuk életünk során. Jelesül arról van szó, amikor valaki leégett arcbőrrel jön haza síelésből és csak a szeme körül világít a síszemüveg által megóvott hófehér bőr. A hó ugyanis olyan jó fényvisszaverő tulajdonságokkal rendelkezik, hogy ha nem használunk megfelelő fényvédő krémet, akkor verőfényes, de csak egyszerű napos időben is, akár néhány óra alatt könnyen leéghet a bőrünk. Az UV sugárzás 1000 méterenként 15%-kal nő, a hó pedig a fény 80%-át visszatükrözi! Tehát összetett a feladat. Válasszunk olyan zsíros krémet, ami fényvédő faktort is tartalmaz, vagy síelés idejére válasszunk fényvédőkrémet, és este ápoljuk bőrünket zsíros krémmel.
Végül pár szó a hidratálásról. Általában nem elegendő, ha hidratáló krémekkel kívülről kezeljük a bőrünket. A belső hidratálás legalább ugyanolyan fontos, ha nem fontosabb. Szakemberek azt ajánlják, hogy naponta legalább 2-2,5 liter vizet igyunk meg, mert a víz – és itt a hangsúly a tiszta vízen van, mert az édesített italok valamint az alkohol csak megkötik illetve elvonják a vizet a szervezetből – belülről hidratálja a sejtjeinket, lehetővé teszi a sejtképződést, a sejtek regenerálódását. A sejtjeink így megtelnek vízzel, feszesek lesznek, kevésbé száradnak ki.